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按摩养生_按摩手法_保健按摩

按摩养生

按摩是中医治疗疾病的手段,也是老百姓日常保健的手法。按摩方向不同效果也不同。中国养生堂养生按摩栏目提供全方位的按摩手法学习,简单易学的足底按摩穴位图让您更容易掌握。
  • 中医:每人身上自带一个“养胃穴”,不用可惜了!

    很多慢性胃炎患者平时没觉得有哪里不舒服,但一受凉、饮食不当、压力过大,或情绪不佳,胃痛、恶心等症状马上就现身。《黄帝内经》提到脾胃乃后天之本,气血生化之源。中医提醒,想要脾胃听话,平时就要把它伺候好,...

    2017-10-11
  • 经常按摩这5个穴位 可预防老年痴呆症

    老年痴呆患者的日常生活能力下降,不认识配偶、子女,穿衣、吃饭、大小便均不能自理;有的还有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。如今,老年痴呆症继心血管...

    2017-09-20
  • 每天花1分钟按这部位,血糖平稳, 血压血脂也低了

    中国是糖尿病大国,被称为糖朝盛世,我们是否该反省,为什么偏偏是我们成为了世界第一? 糖尿病逐渐成为威胁人类健康的主要慢性疾病,给人们带来了沉重的健康和经济负担,联合国糖尿病日即将到来之际,我们是否也该自...

    2017-09-12
  • 得了空调病很糟糕 按摩这里 一年少生病

    夏天炎热,最好的解暑利器,无疑还是空调。空调是个好东西,能让人降温。很多人会感叹,要是没有空调,我该怎么办?当然,这更多的是笑谈。可见,空调重要性之大。当然,凡事都有利弊,使用空调也一样。错误使用空调...

    2017-09-07
  • 按脚底有什么好处 按摩脚底的好处有哪些

    脚是身体的反射区,按摩脚部有不仅可以帮助我们放松身体,还能够帮助我们预防疾病,接下来就让我们看一看按脚底有什么好处、足底按摩能治病吗、按摩脚底的方法有哪些,希望大家学会之后都能够让自己的身体更健康哦。...

    2017-09-07
  • 揉肚子的好处 腹部按摩注意这些事效果更好

    肠胃健康的重要性所有人都知道,但在日常生活中,我们大多是通过饮食来保护肠胃健康,事实上揉肚子也是可以保护肠胃健康的,今天就让我们看一看揉肚子的好处有哪些,揉肚子的注意事项有哪些,揉肚子的正确方法有哪些...

    2017-09-07
  • 后背这8个穴位每天揉10分钟,专治很多疾病,许多人不知道

    身体上有一小片穴位,巴掌大,很容易找,是妇科...

    2017-09-05
  • 上班族按摩保健养生法必知

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    2017-05-25
  • 按“气冲”暖腿脚

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    2017-05-25
  • 燃起女人兴奋的穴位

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    2017-05-25
  • 按摩六阳经缓解女性四肢发冷

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    2017-05-25
  • 常按百会穴降压安神延年益寿

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    2017-05-25
  • 指压穴位按摩 轻松实现水润美唇

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    2017-05-25
  • 在家也能轻松保养的穴位保健法

    ...

    2017-05-25
  • 中医穴位按摩 还您健康睡眠

    ...

    2017-05-25
  • 气海穴(按穴养生)

    ...

    2017-05-25
  • 改善夫妻性生活按摩这些穴位

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    2017-05-25
  • 按摩小拇指的功效,你绝对不知道!

    如果每天花费5~10分钟按摩这个小拇指,谁就不会患或少患以上28种病症! 它究竟神奇在哪里呢?它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎...

    2017-05-24
  • 多按摩这穴位,可预防各种疾病

    我们的身体有很多穴位,每个穴位都连接着我们身体的经络,多按摩穴位可以强身健体预防各种疾...

    2017-05-24
  • 每天坚持动一动 轻松缓解颈椎痛

    治疗颈已经越来越趋向于年轻化,由于长期的伏案工作和错误的睡姿颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为名副其实的白领职业...

    2016-11-24
  • 水疗spa的功效与好处 水疗的按摩步骤

    SPA美容即通过SPA的各种方式使身体在各方面得到调整与放松,从而达到健康美容的功效。主要是通过各种专业的水疗方法,把溶于水中的矿物质、微量元素、芳香精油及SPA专业护肤品,通过皮肤的吸收来补充皮肤的营养,改...

    2016-11-24
  • 膝盖是人体最大最复杂的关节 如何保护膝盖关节呢

    髋关节拯救运动 髋关节的疼痛主要是由于下背部到臀部和大腿的肌肉的拉伸引起的。随着我们年龄的增长,大多数的人都会有髋关节的骨关节炎。一个有着轻度或者中度关节炎的女人可以从她的平时的锻炼中获益匪浅。先去看...

    2016-11-24
  • 女人气血不足怎么办 4个穴位按摩调气色

    气血不足和严重影响人的身体,还会让容颜早衰。以上的按摩穴位和手法都是很方便简单的,各位女士们,为了自己的健康和红润的气色,大家不妨可以在空闲时间里按摩按摩。 穴位按摩调气色 1、腋窝 腋窝有着淋巴结,有着...

    2016-11-24
  • 三开膏肓穴,去除一身之疾

    膏肓穴位于人体的背部,当第四胸椎棘突下,左右四指宽处(或左右旁开三寸),肩胛骨内侧,一压即疼。中医典籍中有运动膏肓穴,去除一身之疾的说法。中医认为,病入膏肓,人便无药可救了。 膏肓位于两肩的肩胛缝里,...

    2016-11-24
  • 中医教你给五脏六腑洗澡 按穴位排毒素

    人体蕴藏着许多的毒素,毒素如果堆积在五脏不及时排出体外对健康危害很大。排毒的方法有很多,现在我们就来看看中医的排毒方法—按穴位。 ...

    2016-11-24
  • 腹部按摩健养生 早晚坚持做1遍改善五脏六腑

    腹部按摩,远在古代就已有此保健养生方法,现在也有保留从前的说法,称腹部按摩为摩腹、摩生门的。腹部按摩能改善五脏六腑, 尤其是肠胃功能, 并能调整人体气血。 腹部按摩与保养: 01、双手将精油于腹部展油,从关...

    2016-11-24
  • 芳香SPA的故事

    导读: 在芳香疗法盛行的今日,这门治疗的艺术,已被大家所接受并认可,大家也知道了进行芳香疗法必须使用到芳香精油。而这些通过不同方法从花、果、根、茎、叶中提取出来的植物精油…… ...

    2016-10-10
  • 平坦小腹“按”出来

    导读: 腹部减肥肥大的小肚子一直困扰着女人,小肚子让女人看上去身材臃肿,缺少线条。但是想尽一切腹部减肥方法的成效一直都不太明显,不妨试试按摩瘦腹,即简单又不累。按摩减腹部…… ...

    2016-10-10
  • 按摩四大穴位预防感冒

    导读: 天气变化多端,身体素质差的人于是经常感冒发烧。怎么样预防感冒呢?是药三分毒,因此,预防感冒,小编不推荐吃药。小编今天推荐的是按摩疗法。常按四大穴位能有效预防感冒。…… ...

    2016-10-10
  • 按摩注意事项 并非越疼越好

    导读: 随着物质生活水平的提高,人们对健康的追求愈加强烈,而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式,为越来越多的人所喜爱。但对于按摩,很多人存在一个认识上的严重误区,那就是:…… ...

    2016-10-10
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