头皮按摩手法 能够预防脱发

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 ysys ·  2013-06-13 17:16:47  来源:未知
核心提示:头皮上有很多神经末梢,有些神经末梢距离大脑很近,头皮上的信息,很容易传入大脑。手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时,常

  按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管,使它们扩张变粗,血液循环旺盛,供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了,精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了,还有利于头发的生长发育,防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮,能够延年益寿。

  另外,头皮上有很多穴位,像上星、百会、前顶、玉枕等,针灸这些穴位,能够防治疾病。按摩这些穴位,虽不像针灸那样强烈,但是按摩的面积较大,动作轻柔,同样能够通经活络,起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。

  按摩释放头皮压力,预防落发

  有时感觉头皮紧绷、发丝容易脱落?小心头皮正在老化中!头皮其实就是脸部肌肤的延伸,长期疏于保养,不但会松弛、拖垮脸皮,循环不良的头皮,也是落发直接原因。专家建议至少一周1-2次,洗发前帮头皮按摩舒压,搭配专用美发品,促进头皮循环并补充营养。

  头皮按摩方法

  1、合拢手指,然后用指尖在太阳穴的位置轻轻按住并顺时针转6圈,在用同样的方法逆时针转6圈。

  2、并排两手除拇指外的四根手指放在额头,从眉心开始用指腹轻轻按压,额头中线、头顶中线和头顶后面的发际线凹陷处的风池穴都要按。

  3、将两手并排放在额头上,从眉心开始用指腹想两边按压至太阳穴,重复此动作六次。

  4、同样合并手指,用指腹从后脑的枕骨开始用向上旋转的方式按摩头皮,直到整个头皮都按摩挽位置,这样就会有放松的感觉,可以解除眼来哦。

  5、伸开手指并将手指插入到头发里,手指紧贴头皮,然后手指握拳啦撑头发,直到将所有的头发都拉撑完为止。  

本文来源养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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