按摩养生

保健养生法:经常按摩五个位置疾病远离你

保健养生法:经常按摩五个位置疾病远离你

小云 · 2017-12-05

没事勤按按脚底,刺激脚底的穴位,既解乏又舒服。但你想没想过把按摩的领地扩大一点儿?中日友好医院按摩科主任唐学章说,要是每天都能够按摩身体的五要塞,一些

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睡眠养生

睡眠不足留意身体8信号

睡眠不足留意身体8信号

萱萱 · 2017-12-06

俗话说春困秋乏,现正值阳春3月,很多朋友表示每天起床总觉得睡不够、睡不醒的样子。

不觅仙方觅睡方, 睡好觉来心不忙

不觅仙方觅睡方, 睡好觉来心不忙

yans · 2017-12-05

历代长寿者都很重视睡眠质量,更有“不觅仙方觅睡方”的说法,将睡好觉看得比得道成仙更重要。的确,觉睡好了,身体各个脏腑都能…

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房事养生

夫妻房事:一周爱两次并不科学

夫妻房事:一周爱两次并不科学

yans · 2017-12-05

导读: 美国最新一期《悦己》杂志刊文指出:最理想的频率是,夫妻双方在性爱方面达成一致,而不拘泥于固定模式。文中还请来多位美国性学专家,对不同的性爱频率进行点评指导。每晚一次。专……

六种方法让你强肾固精

六种方法让你强肾固精

萱萱 · 2017-12-05

每位男人都希望自己能够拥有好的体质,那么我们要怎么样才能拥有强肾固精的体质呢?别着急,今天中国养生网…

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