喝菊花茶要注意什么 三点不可犯

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 yans ·  2018-02-05 09:13:00  来源:中国养生堂
核心提示:菊花茶性甘,具有散风热、清肝明目的功效,是人们最常喝的一种饮品,但要想喝好菊花茶不注意相关事项是不行的,那么喝菊花茶要注意什么呢?下面一起来看看吧。

  喝菊花茶要注意什么呢?

  1、不能长期连续服用

  现代研究发现,菊花中含有多种对身体有益的营养物质,在进入身体之后能够起到清热解毒、抵抗病毒以及延缓衰老等等的作用。不过需要注意的是,菊花茶并不能够长期的连续服用,一般服用三五天就需要停止,避免对身体造成损害。

  2、服用菊花茶之前弄清楚自己的体质

  专家建议,如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群,如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材,很容易损伤身体中的正气,导致身体越来越虚。

  如果是一些脾胃虚寒的患者,经常大量的服用菊花茶,很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况,这是因为菊花性凉所引起的。

  3、添加冰糖

  由于菊花味苦,所以很多人在喝菊花茶的时候为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖。在平时,菊花茶中添加冰糖是允许的,同时也不会对身体造成损害,但是如果是一些血糖含量偏高或者是患有糖尿病的患者,最好就单独将菊花泡水喝就可以了,不要添加冰糖。

  喝菊花茶要注意什么?看完上面的内容后,我们知道了喝菊花茶的注意事项,希望大家平时多注意,以免误犯造成不良后果。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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