喝乌龙茶真的能减肥吗 详解乌龙茶减肥的功效

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 雪丹莉 ·  2017-12-14 08:52:12  来源:养生堂
核心提示:喝乌龙茶真的能减肥吗?乌龙茶减肥的功效一直广为流传,那么下面养生堂小编就给大家进行详细的分析,看看乌龙茶减肥的案例及功效,一起来了解看看吧。

乌龙茶是中国著名茶类之一,而之所以在老百姓间深受欢迎,是因为乌龙茶具有减肥、溶解脂肪等功效,那么喝乌龙茶真的能减肥吗?接下来小编给大家说一说乌龙茶减肥的原理。

  乌龙茶之所以流行,完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化,杀菌消炎,这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸,证实与脂肪的代谢有密切的关系,而且实验结果也证实,乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量,实在是不可多得的减肥茶。

成功案例

  喝乌龙茶能让一个人半年内体重减肥掉38公斤,并且成功地摆脱了“三高”(高血压、高血糖和高血脂)的纠缠,你相信吗?台湾某杂志介绍了美国人史蒂芬成功的减肥经验,让人们对乌龙茶的健康功效刮目相看。

  经常喝乌龙茶的人,身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且,女人减肥的效果比男人显著。张教授解释,这是因为乌龙茶同红茶绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,尤其是减少腹部脂肪的堆积。

  减肥经验,三餐前后都要喝一杯乌龙茶。最好喝热茶,不加糖。而且,不要饭后马上喝,隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质,如果喝茶后感到不舒服,像胃痛或睡不着觉,最好还是适可而止。泡茶时,水温要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会被氧化。

  黑乌龙茶在日本被称为“美容茶”、“健美茶”,那么喝黑乌龙茶能减肥吗?黑乌龙茶的功效是比较多的,而黑乌龙茶,需要注意冲泡的方法,那么,黑乌龙茶怎么喝黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处,还因为其含有茶多酚,喝完会口齿留香。黑乌龙茶的功效不仅具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。

茶品特点

  风靡日本的黑乌龙茶,还带一点乌龙茶的醇香味,喝下去之后有淡淡的茶香回味,又如一般的清茶饮料。黑乌龙茶含有相当于普通乌龙茶两倍的茶多酚,能够有效抑制肠胃对油脂的吸收,对控制体重也有一定功效。

排毒功效

  科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十中性脂肪的吸收,效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收,还能帮助帮助油脂两倍地排出体内,有着神奇的两倍排毒功效。黑乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间,既有红茶浓鲜味,又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。

保健功能

  1、消除危害美容与健康的活性氧;

  2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

  3、饮用乌龙茶能有一定的瘦身作用;

  4、抗肿瘤、预防老化功效。

 

本文来源养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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