生蚝到底有什么营养价值,对男人竟有如此功效

分享:
 白头吟 ·  2017-11-29 15:29:44  来源:中国养生堂
核心提示:对于生蚝民间一直有一种说法,那就是具有壮阳,补肾的功效,所以男人一直喜欢它 为什么男人偏爱生蚝 这源自于两方面,第一、从中医角度看,《本草纲目》中记载生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防

    对于生蚝民间一直有一种说法,那就是具有壮阳,补肾的功效,所以男人一直喜欢它,为什么男人偏爱生蚝那我?这源自于两方面。

  第一、从中医角度看,《本草纲目》中记载“生蚝,治虚损,壮阳,解毒,补男女气血,令肌肤细嫩,防衰劳。”

  第二、从营养成分来看,生蚝中富含锌元素,而锌元素大量存在于男性的睾丸中,参与精子的产生、成熟等过程。

  所以,生蚝才会备受男人追捧,认为有补肾、壮阳、提高生殖能力的作用。

  但是,生蚝只是一种食物,一种富有营养的食物,仅仅靠它治疗一些生殖方面的疾病,是不可能的。

  生蚝的食用价值

  补充多种矿物质

  生蚝中富含矿物质钙、锰、锌、镁、钾等,具有改善骨质疏松、壮骨、提高免疫力等作用。

  补充蛋白质

  生蚝属于高蛋白食物,富含多大18种氨基酸,可以弥补人体蛋白质缺乏,以及改善免疫力。正因为其中富含蛋白质,所以生蚝也有“海底牛奶”的美称。

  健脑作用

  生蚝作为海产品,其中富含牛磺酸、DHA等智力发育所需的营养元素,对脑力工作者和儿童非常有益。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
分享:

文章评价 COMMENT